ベンゾで暴力的になる？イライラの原因はアノ薬かも？
メンタルクリニックで処方されるベンゾジアゼピン系(いわゆるベンゾ)の薬を服用している方、要注意です。 ベンゾジアゼピン系の薬とはデパスやメイラックスなど様々な商品名で売られており、気持ちを落ち着かせる薬としては日本ではポピュラーな薬です。 これらの薬は、不安な気持ちを落ち着かせたり、抑うつ傾向の人に処方される薬で安全性が高いと言われてきました。 しかし、実は私、ベンゾ系の薬を飲み始めて1年くらい経 […]
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うつ病
旦那が発達障害(ADHD)かもしれない！確認チェックリストと対処法
実は、私の父は発達障害(ADHD)かもしれないと過去に診断されたことがあり、私も遺伝したかもしれないとメンタルクリニックにいったり、本で調べたりとだいぶ研究をしたものです。 あいにく、私は医師でも大人の発達障害の専門家でもありませんが、専門家と遜色がないくらい知識はあると自負しています。 そんな私もそそっかしいところがあり、やはり、今でも発達障害。いわゆるADHDではないかと疑っています。でも、結 […]
発達障害(ADHD)の彼氏と結婚すべき？子供に遺伝する？疲れたら？の疑問に答えます
この記事のタイトルは、「発達障害(ADHD)の彼氏と結婚すべき？子供に遺伝する？疲れたら？」です。 少し衝撃的なテーマですが、もし、あなたの彼氏が発達障害。特にADHDと診断されてしまった場合、結婚すべきか。子供が生まれたら遺伝するのか。そして、あなた自身が疲れてしまわないか非常に不安で悩みますよね。 最初に答えを示してしまうと、結婚してもかまいません。大丈夫です。 でも、将来、夫となる彼氏の立場 […]
恋の悩みもマリッジブルーも卵を食べると元気になれる理由
女性の悩みって多くてつらいですよね。 正直、アノ日が近づいてくると、気分的に不安定になってくるし、気持ちのアップダウンが激しくて彼氏に当たり散らしてしまう・・・なんて方も多いのではないでしょうか。 普段の恋の悩みもしかり、結婚間近のマリッジブルーなど、恋愛を巡る不安な気持ちを解消する方法ってないものか、私も長年研究してきたのですが、栄養学の面から、不安なメンタルを安定化させて、不安もマリッジブルー […]
彼氏がAC？アダルトチルドレン男性の恋愛傾向そして付き合い方
アダルトチルドレン、通称ACと呼ばれる性格特性があります。人格障害とも関連付けて語られることが多くありますが、すっかり世の中の認知も進みました。 とはいえ、実際のところ病気とは異なるため、精神科に行っても適切なアドバイスがもらえるとは言い難く、アダルトチルドレンの傾向がある本人もしかり、そして恋愛や結婚をするパートナーも苦しい思いをすることが多いと思います。 実は、筆者はアダルトチルドレンだと考え […]
ツレがうつになりまして！夫が彼氏がうつ病になった時出来ること
今や、うつ病は他人事ではありません。日本人の実に１５人に１人が患うと言われている病気となりました。かくいう筆者も実はうつ病で悩まされた一人で、やる気が起きない、会社に出かけたくない。いつも悲観的など、様々な苦労を経験しました。 このコラムをご覧になっているのは、もしかしたらあなたの夫や彼氏も、そんな鬱の辛い症状に悩まされているからかもしれません。 そこで、本日は、筆者の経験談を元に、あなたの彼氏が […]
実は怖いプチ買い物依存症とワンポイント・アドバイス
なんで、こんなモノを買ったのか分からない。家の中を見回してみれば、いらないモノで溢れている。 買うときは、とっても欲しいし、絶対に使うと信じていたはずなのに、買うまでが楽しくて、買って箱から出した瞬間に興味が半減。数日経つと、存在すら忘れてしまっている。どちらかというと、買ったモノを使うことが楽しいんじゃなくて、買うこと自体が楽しいのかも・・・。それ、俗に言う買い物依存症です。 とてつもなくお給料 […]