恋愛で頭痛？彼氏が好きなのにストレスで体調不良になる人の解消法
恋愛がはじまって、彼氏のことが好きで、好きでたまらないのに、どんどんストレスが溜まって、食欲不振や吐き気、頭痛がひどく体調不良になったり、不眠になったり・・・。ひどい人は、うつ病のような症状まで出てしまう人もいるようです。 これは男性、女性に限らず、恋愛が体にとって非日常としてのストレスになり、メンタルの変調をきたすために起こる問題。 まだ、恋がはじまっておらず、片思いの段階からはじまり、付き合い […]
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ストレス解消
他人軸から卒業！他人軸の原因と依存から抜け出し自分軸を取り戻す方法
最近、自分軸、他人軸という言葉を頻繁に聞くようになりましたね。 後ほど、言葉の定義や意味については、詳しくご説明しますが、単純に他人軸と自分軸の概念はしっかり覚えておきたいもの。 なぜならば、他人軸で生きていると職場の人間関係でストレスが溜まりやすいばかりでなく、彼氏に依存してしまったり、振り回されてしまうことになりかねません。 まさに、仕事でも疲れた～となるばかりか、恋愛も上手く進めることができ […]
一人にして！彼氏がこんな行動をしたらストレス発散中！
実は、男女でストレスの発散法は違います。女はしゃべることでストレスを発散するもので、友達と酒でも飲みながらあーでもない、こーでもないとダベりながらストレスを発散してゆきます。 しかし、男性のストレス発散法は違います。むしろ、しゃべればしゃべるほどストレスがたまるという人もいるほど。 そこで、本日は、あなたの彼氏がこんな状態の時はストレスを抜いている時なので、そっとしておいてあげてね♪なタイミングを […]
ストレス耐性が無い！時には先延ばしした方がいい理由
冒頭から私事ですが、筆者は採用面接で「ストレス耐性が無い！」という理由で落とされたことがあります。 なんで分かったのかって？？それは、すでに面接を受けていた会社で働いていた友人経由でそれとなく聞いてしまったから！なんで、かれこれ１５分の面接で、筆者にストレス耐性が無いことが分かったんだ！うがー！！ ところで、毎日、ストレスにさらされて、円形脱毛症にでもなりそう・・・。そんな、お悩みを抱えている方っ […]