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ダイエット

その美活は無駄かも?目のクマ、ネイル・・男は気にしないワケ

女性は美を追求するためなら細部までコダワリたい生き物。もちろん、男を意識しているかと聞かれれば、「別に男を気にして美を追求している訳じゃない!」と答える女子は多いと思います。 では、本当に気にしていないか?といえば、まぁまぁ気になりますよね。恋愛に影響するかも・・・。なんて不安が頭をよぎる。だから、ビシッと決めたい。そんなものだと思います。 ところが、男性の方はといえば、女性の努力には気が付いてい […]

食べるの好きすぎて彼氏が激太り?太った彼氏の対処法

幸せ太りなんて!アハハと笑っているうちはよいのですが、彼氏が本気で太り始めたらさすがに焦りますよね。 目の前の彼氏が、もし・・・ではなく、本当に太ってきてしまったら、どうしたら良いのでしょうか? 何はともあれ、まずは太った原因を突き止めて、痩せさせるしかありません。本日は、彼氏が太ってしまった時の対処法をご紹介したいと思います。 原因を突き止める 当たり前ですが、まずは原因を突き止めないことには話 […]

お腹空いたけど太りたくない!夜食で太りにくい食べ物

これ以上食べてしまうと、太ってしまう!寝る前に食べてはダメなのは分かっているのに夜食がやめられない・・・。そんな悩みをお持ちの方。ええ、筆者も分かりますよ。その気持ち。 そこで、本日は、止められない食欲に流されつつ、でも太りにくいダイエット食品をご紹介します。これで、辛い食事制限も解消!になればよいのですが。 おでんは最高のダイエット食 今どき、おでんは冬場だけでなく、夏も販売しているほど通年食べ […]

お味噌汁を飲むと美肌効果も。健康で幸せになれる3つの理由

最近は、洋食化がすすんで、ご飯を含めてお味噌汁を飲む機会が減ってきましたね。 お味噌汁は嫌いなんていう声もチラホラ聞こえてくる・・。そんな時代になってしまったのだなと思う今日この頃。 お母さんの味なんていう時代も遠い昔に過ぎ去ってしまったようです。また、味以前に塩分が気になる。なんて方も多いと思います。 しかし!実は毎日お味噌汁を飲むと様々な効果が期待できるらしいです。 一緒に、お味噌汁を飲んで幸 […]

肉食系ダイエット!唐揚げでやせる理由と効果のほどは?

ダイエット、ダイエット、毎日、我慢してダイエット。みなさん日夜、にっくきお肉と戦っていることと思います。もう5Kg痩せたい!いや、1kgだけでいいから! そんな悩み多きあなたに朗報です。もう、辛いダイエットをしなくていいんです。 ダイエットを成功させるためには、糖質をできるだけ取らないようにするのはもちろんですが、多くの方が、残念ながら大切な食べ物も控えてしまっている現実があります。 から揚げで痩 […]

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あの男性の気持ちを知りたい!職場に気になる男性がいる。彼氏が欲しい!そんな気持ちは誰でも持つものです。行動すれば絶対に恋愛は成就しますよ。だから、男性心理を学びましょう。それは男に媚びるわけじゃない。自分が幸せになるために相手の気持ちを知ることなのです。もちろん、男性心理を理解していれば、旦那が浮気をした時にも気がつきやすいものですが(TT)