骨盤枕ダイエットの極意。使ってみての感想は?



出産や加齢も手伝って骨盤の歪みが気になる方へ。興味はあるけどまだ買ったことがない方へのレポートです。というわけで、骨盤枕ダイエットのキットを購入してみました。

書店でバンバン売り出していますよね。 パット見た感じの表紙が誇大広告っぽくてなんかとっても胡散臭~い感じ。

バスタオルをくるくるっと巻いて骨盤枕を作る方法よりも より手軽にできる感じがしたので、お試しとばかりにコチラを購入。
でも、いらないな。。。って思ったのは、本にある使った皆さんの体験談。
だって、やっぱり文章が宣伝っぽいんだもの。

やはり、自分で試してこそです。

本の方はプログラムごとにポーズの写真が付いていて付録の骨盤枕の使い方を分かり易く説明しており簡単にエクササイズができるようになっています。
ただ難点が付録の骨盤枕の空気が抜けやすくエクササイズの途中で、時々空気を入れないといけないのが残念。
(使用途中で空気が抜けると意味ないし…。)

これで痩せるかどうかはともかく、骨盤枕を使って背骨を伸ばすようなってから、体が軽く楽に感じるようになったのと
肩こりの改善を実感することができたのが良かったです。
骨盤枕を使ってのエクササイズって、自分の体重で負荷をかけながら上の方に自分で伸びをして、骨を牽引している感じです。いわば手動で自分の背骨の牽引をやっている。。。そんな感じ。

そんな母のエクササイズを見ていた娘。
自分もやるのだと、私が使っていない時にせっせとやっています。
やはり娘も、骨盤枕使用後は背骨が伸びるので、なんだかちょっと身長が伸びた気がすると言っています。

ちなみに、骨盤枕をシゲシゲと見ながら、エクササイズ後の周りの感想は

「よく体重の重い2人が使っても、枕が破裂しないよね…。
見た目がこんなに割れそうなのに、割れないよね。すごいね。」

ちょっと、ちょっと。
もしエクササイズ中に、枕が割れたりしたら、それこそショックが大きすぎだと思いませんか?
とりあえず、購入して1週間。まだ、まだ枕は無事です!!(←強調)

親子でこんなことをやりながら、もしブームが去ってしまった後この骨盤枕の行く末はどうなるのか? といえば。。。
リビングでTVを見る時の枕に丁度良いとか、足がだるい時に足をのせる足枕代わりにするなど、用途が出てきたので
もし飽きてしまっても、我が家は大丈夫!という具合になっています。

購入してから1週間が過ぎ、なんとなく??
腰周りが締まってきたかなぁ?という感じになってきました。
私は、これをやっていると睡魔に襲われてしまい逆に、伸ばすとこ伸ばしていない!みたいな。
こういう場合も、時間短縮して、こまめにが良いのかしら。
不思議と良く眠れる枕だと思います。

寄稿:bierceさん


この記事の著者

恋ピット編集部

電車の中や仕事の休憩時間の暇な時間にちょっといい情報が読めるコラムサイトを目指して、恋愛を中心にオリジナルのオピニオンを日々公開しています。女子のみなさんから大人の女性まで幅広い方からの支持を集めています。

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